فوائد صحية للأطعمة اليومية

أغلبنا تقتصر معلوماته عن المواد الغذائية باعتبارها غذاء فقط، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن بعض الأطعمة اليومية مثل الخل واللبن يمكن استعمالها للعلاج والجمال في داخل المنزل.

الخل لتهدئة حروق الشمس

بللي قطنة في خل التفاح وضعيها على المناطق المحترقة من الشمس، حسبما نصحت “بوني ماكميلين” وهي ممرضة في جامعة بيتسبرغ في برادفورد.

قشر الليمون لتحسين المزاج

تشير الأبحاث إلى أن رائحة الليمون تساعد في تحسين المزاج، لذلك يمكنك إضافة قشر الليمون إلى الشاي المثلج واستنشاق رائحته.

الزبادي لبشرة منتعشة

يمكنك استعمال الزبادي كقناع على الوجه، لأنه يساعد في إزالة السموم والقضاء على البكتيريا، كما أن الحموضة توازن الـ PH في الجلد، كما نصح “سينغ خالسا” مؤلف كتاب الدواء من الغذاء.

شاي البابونج لتقليل تهيج الجلد 

ضعي قطعة من القماش في شاي البابونج، واضغطي على مكان الالتهاب، كما ذكر الدكتور “فالوري تريلوار”، وهو طبيب أمراض جلدية في ولاية نيوتاون.