صحة وريجيم

ازدياد أعداد الشباب المصابين بـالجلطات

أطباء يحذرون: عصير الفواكه يمثل خطراً على أسنان الأطفال

الاسعاف الاولي للحروق المنزليه

فوائد الزعتر

‫اللوز غني بالزيوت الحمضية الدهنية النباتية غير المشبعة

‫يستخدم في طب الأعشاب الحديث لإنقاص الوزن

‫أثبت العديد من الدراسات العلمية الفوائد المتنوعة للثوم فى علاج كثير من الأمراض

أثبت العلم الحديث أن الشرب وتناول الطعام جالساً أصح وأسلم وهذا ماأوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم ...

‫العلم يثبت .. النفخ في الطعام مسرطن! وهذا ما حذر منه الرسول صلى الله عليه وسلم

‫جرعة من فيتامين C

‫الأطفال المتمتعون بلياقة بدنية يتفوقون في دروسهم

‫الى الذين يقولون بان اللحوم الحمراء تتسبب في انسداد الأوعية الدموية

وجعلنا من الماء كل شيئ حي" صدق الله العظيم‬

‫معلومات مهمه قد تنفع مُصابي ارتفاع ضغط الدم

حلويات من أجل رشاقتك

النوم على الجانب الأيمن.. الوضعية الأفضل للقلب والرئة وفقرات الظهر

خل التفاح فوائده وطريقة عمله

زيت الزيتون.. يقي من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

فواكه للتنحيف سريعة المفعول

ما هى أعراض ارتفاع الكولسترول؟

التمارين الرياضية.. تساعد على علاج الأرق المزمن

خبيرة أمريكية: الغناء للرضع ينمى مهاراته اللغوية

ضيق تنفس.. ولكن ليس بسبب إصابة بالربو

ما هى الأطعمة التى يمكن الحصول منها على الكالسيوم؟

طرق تنظيف المنزل بمواد طبيعية خالية من الكيماويات

الشتائم.. مسكن قوي لآلام "المهذبين"..!

علاجات طبيعية.. لتخفيف حدة حساسية الربيع

دراسة: أصحاب الخصور المحاطة بالشحوم يواجهون مخاطر مضاعفة للإصابة بأمراض القلب

فتوى سعودية تحرم عمليات تجميل النساء حتى لو بطلب الزوج

تصغير المعدة أسرع وسيلة لعلاج السكري

ما هي "حزمة البروتينات" اللازمة لمتبعي الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات؟

دراسة علمية: محبو الشوكولاتة "اكثر كآبة من الاخرين"

مستوى التعليم يؤثر في الإصابة بضغط الدم

القهوة بعد الوجبات السريعة.. ترفع مستوى السكر في الدم

قواعد بسيطة للنوم.. أفضل علاج للأرق

الثوم علاج لارتفاع ضغط الدم

الحركة تحمي من الإصابة بمرض السكري

تناول الحليب يحمي من تطور سرطان القولون

تناول الفول السوداني يحدّ من إصابة المواليد بالربو

الشوكولاتة تخفض خطر الإصابة بالجلطات

تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل

الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب

الحليب منزوع الدسم قد لا يساهم في تقليل سمنة الأطفال

غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى

الصينيون يتناولون الشاي الأخضر يوميا

الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة ويحمي من الأمراض

عصير التوت

نقص النوم يزيد البدانة والإقبال على تناول الطعام

هل تعرف ماهو الــــ رامبوتــــان

لماذا نقدم كوب ماء مع القهوة !!

نظام غذائي لأصحاب الوظائف المكتبية

الفيتامينات ..عالم سحري يقدم وعودا بالصحة والشباب

كيف تتخلصين من ضعفك أمام الطعام؟

نوع عطلتك يحدد سبل وقايتك من الشمس

ما هى أسباب الغازات وعلاجها

فوائد شرب الماء أثناء التمارين

هل يصغر حجم المعدة عندما نتناول وجبات صغيرة؟

لماذا نشعر بالجوع ؟

مجموعة معلومات غريبة

ساعدي طفلك على تنمية ذكاءه وقدراته

دراسة : النوم يساعد على انقاص الوزن

من الاسرار الغريبة لماذا لا يفسد السكر أو يتعفن ابدا

سبب تغير شكل وجهك عند النهوض من النوم

الشد او التشنجات العضلية و خطوات بسيطه لعلاجها بسهوله

لماذا نشعر بألم فى الجانب الأيمن للبطن فى منطقة الكبد عندما نجرى ؟

الان: نظامك الغذائي الجديد لحرق الدهون وخسارة الوزن

معلومة غريبة جداً جداً عن الفراولة

هام جدا : أعراض وعلاج فقر الدم

لماذا ننسى الأسماء بسرعة وما التفسير العلمى للحالة وما علاجها ؟

سبب تسمية اليوسفي أو اليوسف أفندي بهذا الإسم – قصة جميلة

لماذا نشعر بالنعاس وأحياناً ننام فى المحاضرات

“الغمش” مرض يصيب عيون الأطفال

لماذا دائماً الرغوة بيضاء رغم إختلاف لون الصابون ؟

هل تعرف ماهي ملكه الفواكه ؟؟ولماذا سميت بهذا الاسم؟؟ولماذا هي غذاء المستقبل

هام جداًً : ماذا تفعل لو هناك شخص يغرق أمام عينك ؟؟

هل ترتكبين هذا الغلط الشائع عندما يمرض ابنك؟

فوائد صحية للأطعمة اليومية

حمية الماء..رشاقة وصحة

تعرف على 10 حقائق علمية لا تعرفها عن عيونك

تريد تقوية ذكاءك ؟؟ عليك بالمشى إلى الخلف !!


طرق لإبعاد السعرات الحرارية عن حميتك

‫ما هو علاج الديسك ؟

فوائد تناول البيض يومياً

تنظيف الاسنان بعد الأكل مباشرة يؤدي الى التسوس

اعشاب صحية لحرق الدهون من دون قيود الرجيم

لا تعطي طفلك زجاجة الحليب بعد السنتين

‫فائدة عظيمة جداً لطعام النبي عليه الصلاة والسلام


القيلولة تنشط الذاكرة ،،،

طريقة طهي الخضار “سوتيه” ?

بعض من استخدامات المشروبات الغازية ،،، ( البيبسي ، الكوكا كولا، .......)

لإنقاص الوزن ،،،

الاطعمة التى تحسن من الحالة المزاجية

هل تعلم أسوأ 10 عــــــــادات تـــــــدمر الدمــــــــــاغ ؟

الجريب فروت و إنقاص الوزن

يعرف عامة الشعب أن أكل السمك مع اللبن أو الحليب يسبب حالة تسمم مميتة.

‫أعراض حساسية البيض وعلاجها

الكرش يسبب الشيخوخة المبكرة

حلم تغيير لون العيون صار حقيقة

‫تناول الغداء مبكراُ يساعد في خسارة الوزن !!

هل تعاني من النسيان ؟

سر العيون اللامعة !!

خل التفاح لعلاج دوالي الساقين

ستة أنواع من الحبوب لدعم الحمية الغذائية

أسوأ أربعة أطعمة في العشاء!

للسكري !!!!!

الفلفل البارد غني بالفيتامينات خال من السعرات

‫مركبات بلاستيكية ومركبات مسرطنة في أكياس الشاي

الثلج ينقص الوزن

الزيتون الاخضر والزيتون الأسود

النوم المبكر يحميك من الاكتئاب

الدموع

هل الاندومي مضر؟ ما هو الإندومي؟

ما هي الاعشاب لمعالجة التهاب اللثة وتخفيف الألم؟

هل الملح يسبب السمنة؟

أسباب الشخير أثناء النوم

المشروبات تحميك من صداع العمل

تعلّمي أبجدية العلاقة مع طفلك

تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ

جين جديد يتنبأ بالإصابة بـ”سرطان الثدي”

فوائد الفستق الحلبي للتخسيس

تناول المسكنات يسبب الضعف الجنسي

هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟؟

لماذا ينجذب اليك الناموس بينما يترك الاّخرين ...؟ وهل هناك خطورة من قتل الناموس على الجسم ..؟

المشي البطيء حليفك لمعالجة السكري

الإمساك

المكسرات أكثر فائدة من اللحوم ،،، !!!

وجبة خفيفة تساعدك على النوم ~

إذا كنت سيئ المزاج ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا

مخاطر السجائر الإلكترونية المحتملة تدفع فرنسا لمنعها

التدخين والكحول يسببان هرم الدماغ المبكر

مناقشات علمية حول فوائد الدهون وأضرارها

الجوز علاج لمرضى السكري

صغر حجـم المخ سبب الصداع النصفي المتكرر

◄ فوائد قشر البرتقال ►

اطعمة تضعف العظام فاحذروها

تعرفوا على 6 أشياء تسبب الصداع

التفاؤل يخفف خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

التفاح يقضى على الغضب

طرق طبيعية لتذويب حصى الكلى

أسوأ طرق التخسيس التي تتبعها النساء

شباب اليوم أكبر بـ15 عاماً من أعمارهم

رجيم الماء للعروس

رجيم لتثبيت الوزن

كيف تساعدين نفسك وتساعدين زوجك في انقاص وزنكما؟

ريجيم الاناناس

الخفة والرشاقة في كوب من الحليب

صحة ورشاقة مع الرجيم الياباني

احذر الاطعمة والمشروبات التي تزيد الوزن كيلو يوميا

تجنبي شراء هذه الاطعمة من سوق الخضار والفاكهة!

للنحيفات فقط… خضروات فاتحة للشهية

النباتين والماكولات المناسبة لهم

نصائح للتخلص من سمنة الوجه

كيف تتعايش مع الأكزيما وتخفف من أعراضها؟

فوائد الخيار للجسم

وجبات الفطور الصغيرة تساعد في تنظيم الشهية على الغداء

ارتفاع بمعدلات الشفاء من "اللوكيميا"

الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم

تعديل السلوك والبيئة المحيطة قد يساعد على علاج الأرق

الفشار أو البوشار وجبة خفيفة ومفيدة

التين يساعدعلى تخفيف الكوليسترول

السكريات سريعة الهضم قد تحفز على إدمان الطعام

البطيخ يقي من السرطان

نصائح‏ ‏لشواء.. ‏حتى ‏لا‏ ‏تفسدي‏ ‏الريجيم‏

السباحة بالعدسات اللاصقة تصيبك بالعمى

للشاي فوائد تعرفي عليها

التفاح خط الدفاع الأول ضد مرض السكر

التدخين يسبب شيخوخة المخ

بكتيريا الزبادي تحفز الهضم والشعور بالراحة ونمو دماغ الأطفال

لمرضى الضغط فى رمضان الكركديه وحده لا يكفى

الوهم والتوتر يعرضك لأزمات قلبية

حروق الشمس تؤدي إلى الشيخوخة

العسل بديلا للمواد الحافظة

السمك وفوائده الصحية

سبب آلآم الخصر عند الضحك أو الركض

العسل لخسارة الوزن الزائد !

حمام الثلج…فكرة جديدة لخسارة الوزن

الجوز يحمى من الإصابة بالسكري

النعناع يخلصك من الأرق

الفاكهة تطيل عمر الأنسان

صحتك في كوب الكاكاو

النحفاء أكثر عرضة للوفاة بعد عمليات التجميل

الجلوس أمام التليفزيون ساعات طويلة يؤثر على قلبك وعمرك

فوائد الاستحمام بالماء البارد

السعادة تحمي من أمراض القلب

أي الأشخاص دمهم مفضل عند البعوض ؟

تناول الخبز يومياً..تضمن صحة دائمة

كيف تستمر في ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك؟

7 أفكار لفطور صحي, الفطور المتوازن يجعلك تأكل أقل خلال اليوم

7 أخطاء عليك أن تتجنّبها حتى لا تفشل حميتك

غيّر هذه العادة لتنحف كيلوغراماً في الأسبوع

كيف تحارب العطش في رمضان؟

الخس أفضل مهدئ للأعصاب

4 أطعمة مذهلة لمحاربة السرطان

عصير توت الكرامبيري للوقاية والعلاج من الالتهابات البولية

ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟

10 أطعمة لعلاج الأنيميا

الحمام المغربى ينقص الوزن

هل تعرفون ما هي المأكولات الأكثر تلوّثاً بالمبيدات لتتجنّبوها؟

نصائح هامه تجنبك الجوع والعطش في نهار رمضان

7 امور يجب عدم فعلها بعد تناول الطعام

دراسه : الفيسبوك يسبب الإكتئاب والحزن والحسد

نوع طعامك يحدد مزاجك وقد يغير شخصيتك


علماء الصين: قلة الأكل سر العمر الطويل

الثوم يخفف آثار العلاج الكيماوي

تناول وجبتين يوميا أفضل لفقدان الوزن

ماذا يضعون في المياه التي تستحمّ بها وتشربها؟ وكيف يمكنك أن تنظّف مياهك من سمومهم؟

علماء حول العالم يقومون بخلق مسوخ بشرية حيوانية!

هل تنامين دون إزالة المكياج عن وجهك؟ دراسة جديدة تخبرك عن النتائج الرهيبة

تطبيق على الهاتف الخليوي يحلّ مكان حبوب منع الحمل

التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار

الماء المثلج لا يروي العطش

السخرية من أصحاب الوزن الزائد يزيد من سمنتهم

فوائد تناول الطعام ببطء

الأناناس لجمالك في رمضان

اكتشاف مهم يمكن أن يجعلك تعيش حياتك حتى آخر يوم فيها بصحة كاملة

5 عادات تجعلكِ نحيفة!

إطالة الشارب تقي من سرطان البروستات

كيفية اختيار مركز اللياقة البدنية المناسب؟

الكركم العلاج المعجزة للقلب والشرايين والسرطان والتكلّس والمفاصل والكبد والالتهابات!

مادة في القمح هي سم للخلايا والأعصاب

موت النحل قد يؤدي إلى موت البشرية!

أي خطر في قنّينة الماء البلاستيكية التي تتركها في سيارتك!

لماذا يجعلكم البصل تتخلصون من الوزن الزائد؟

هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟؟

6 منافع لشرب الماء قبل الإفطار

نبتة قارصة تعالج 28 مشكلة صحّية

الثوم: دواء عجيب فوائده لا تحصى

ما لا تعرفونه عن الافوكادو !

السفرجل علاج مذهل للإسهال

أكثر من أربعة فناجين من القهوة يوميا يعرَضك لخطر الموت المبكر

10 نصائح لتتخلصوا من الوزن الزائد بدون جهد يذكر!

ماذا تفعل إذا أحسست بألم العضلات بعد الرياضة أو العمل المتعب؟

الفاكهة التي تقوي الذاكرة وتحمي من الشيخوخة والأمراض

لسعات النحل والدبابير وسبل علاجها

الماء لعلاج أمراض الجلد

4 أكواب من القهوة يومياً قد تكون مميتة

هل تساعد الرياضة في التغلّب على الأرق؟

هذا ما تفعله بكم.. النرجيلة

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

البروكلي 'بطارية' طبيعية تجدد خلايا الجسم

هل عادة غسل الدجاج قبل طهوه صحيحة أم لا؟

نبتة أحلى من السكر ب300 مرّة ومع ذلك تنحف وتخفّض السكري

10 نصائح لتتخلصوا من الوزن الزائد بدون جهد يذكر!

من الأساطير العلمية : شرب 8 أكواب من الماء يومياً

نقص جراثيم معوية مستوطنة تسبب البدانة وامراض سكري وقلب وأوعية دموية

رجيم سريع للتخلص من الكرش فى اسبوعين فقط

هل تعلم ان الله عز وجل لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا!

عصائر الفاكهة.. الخطر الصحي القادم

مخاطر نقص فيتامين "د" على الصحة

دراسة: الرجال أكثر قدرة على تخفيف وزنهم من النساء

20 فائدة للمشي

ماذا تعرفين عن الثوم وفوائده؟

طرق العناية بالجلد المتسلخ

كيف تشعرين بالشبع قبل الأكل

اسباب ترهلات البطن وكيفية التخلص منها

فطور ينمّي الذكاء… الامثل للتلميذ

اطعمه صحية لخفض ضغط الدم الي ابسط حد

مما يخاف الرجل… الصلع؟؟

غذاء المُخ: ساعدى طفلك على التعلم والتصرف بشكل أفضل

البطاطا المقلية قد لا تكون مضرة بالصحة!

مواعيد طعامك تسهل رشاقتك

المشروبات الغازية تجعل الأطفال "أغبياء"

نصف كيلو من الخضروات والفاكهة يطيل العمر

المأكولات السريعة قد تتسبب بالاكتئاب

70 في المئة نسبة السمنة في المملكة

الإنسان يتخلص من مخاوفه خلال النوم

تناول الشاي الأخضر يقي من جلطات القلب

فوائد عديدة للفول الأخضر

عدم الإفطار يزيد وزنك أم لا؟!

التغذية الصحية في عيد الأضحى، امر ممكن!

اكتشفي الأطعمة المجانية التي لا تخرب حميتك

العيد أخطر 4 أيام فى حياة مريض السمنة

لا تحرم نفسك من الطعام

لا تقلقي على وزن طفلك المنخفض

علماء أمريكيون يكتشفون بروتين يحمي من مرض “الإيدز” في حليب الأم

البطاطا سر نضارة البشرة

ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟

8 طرق لمقاومة إغراء الطعام

نصائح للوقاية من الام الظهر المبرحة

احذر السباحه في المسابح العامه والبحيرات الراكده

احترس.. الهواتف تزيد من أنانية الإنسان!

عشرة استخدامات للملح لم تفكروا بها من قبل !!

أفضل 11 لحظه في حياة الانسان هي:

فوائد الشوفان مع وصفات شهية باستخدامه

سر وضع الكف اليمين تحت الخد اليمين أثناء

المكسرات.. يقوي القلب والمناعة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق